Illustrasjon: Renate Hårklau
2. Det første panikkanfallet
Det første panikkanfallet er for mange en ekstrem opplevelse både fysisk og psykisk. I dette kapittelet snakker vi om hva som skjer i kroppen når alarmberedskapen settes i gang, og hva man kan gjøre etter at man har opplevd sitt første panikkanfall. Kristoffer Lo fikk sitt første panikkanfall på en konsertscene i Toronto, Canada foran 4500 mennesker da han spilte i og med bandet Highasakite. Siden har han lært å takle angsten når den melder seg, noe også psykologen vår gir oss verktøy til i denne episoden.